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Aérobie

Cycle 3 : Enchaînement de mouvements d’intensités variées en aérobie

Suite à une séance aérobie dirigée par l’enseignant, les élèves auront à créer, en équipe de 4 à 5, un enchaînement de mouvements aérobies de façon coordonnée et synchronisée. Différents niveaux d’intensités (faibles, modérées et élevées) devront faire partie de leur création. (suite…)
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Bouger plus et bouger mieux!

Pour favoriser l'activité physique au quotidien! Les élèves doivent exécuter un enchaînement d’actions que l'on retrouve dans une séance d'aérobie ou de kick-boxing. En équipe, ils doivent choisir des mouvements qui seront intégrés à l’une des composantes de l'activité physique choisie (échauffement- activation et retour au calme). À l’aide d’appareil faisant de la capture vidéo, ils pourront s'a...
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Des “matins-cardio” pour débuter la journée!

Les élèves et le personnel de l'école commencent bien la journée! Le but du projet est d’amener tous les élèves de l’école et l’ensemble du personnel à bouger, un matin par semaine, lors des cinq premières minutes du premier cours de la journée. Pour ce faire, les participants bougeront au son d’une musique diffusée dans chacune des classes par les haut-parleurs de l’intercom de l’école. Donc, tou...
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Danse exercice en simultanée

Des élèves de différents établissements réalisent une danse exercice en simultanée! D'un établissement à l'autre, les élèves ont pu communiquer entre eux et suivent les mouvements d'élèves et de l'éducateur physique. Une expérience fort motivante! Grâce aux technologies de l’information et de la communication, des élèves de l’école Aux Quatre-Vents ont procédé, en simultané dans les différents pa...
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Aérobie, step et aéroboxe

Dans la section "Mouvements" du site, vous y trouverez une panoplie de vidéos de mouvements d'aérobie, d'aéroboxe ou de step. En vous créant un compte dans la section "Chorégraphie", vous pourrez créer vos propres enchainements. Pistes d'utilisations Les élèves réalisent la chorégraphie en suivant celle qui est présentée sur grand écran Les élèves vont consulter les séquences pour leur perm...
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