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Condition physique

Cycle 3 : Mission santé

Cette situation sera échelonnée sur les deux années du cycle.  Les élèves seront amenés à prendre conscience de l’état de leur santé, afin de les aider à prendre en charge leur compétence à adopter un mode de vie sain et actif.  Des tests de conditionnement physique seront administrés aux participants afin d’évaluer leur condition physique au début et pendant  chaque année du cycle.  Ils auront à ...
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Secondaire 2 : Plans d’actions personnalisés sur mes habitudes de vie saines et actives

Dans le cadre du programme d’éducation physique et à la santé, l'élève sera amené à développer sa compétence Adopter un mode de vie sain et actif. Il devra être actif durant les cours d’éducation physique et à la santé ainsi qu’à l’école (pause, heure du dîner) pour répondre aux exigences du Programme de formation. Cette démarche se déroulera tout au long de l’année et ce dernier...
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Cycle 3 : Pas à pas vers ta santé

Dans le cadre des cours d’éducation physique et à la santé, l'élève vivra des tâches d’apprentissage lui permettant de développer sa compétence Adopter un mode de vie sain et actif. En début d’année scolaire, il analysera ses habitudes de vie en répondant aux questions d’une enquête et en passant des tests de mesure de sa condition physique. À partir des résultats obtenus, il ou elle é...
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Cycle 3 : Enchaînement de mouvements d’intensités variées en aérobie

Suite à une séance aérobie dirigée par l’enseignant, les élèves auront à créer, en équipe de 4 à 5, un enchaînement de mouvements aérobies de façon coordonnée et synchronisée. Différents niveaux d’intensités (faibles, modérées et élevées) devront faire partie de leur création. (suite…)
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Utilisation des ballons suisses

Pour une meilleure utilisation des ballons suisses! Le projet consiste à favoriser l’utilisation adéquate des ballons suisses en gymnase et en salle de musculation en y affichant des affiches de démonstrations réalisés par des élèves. Ces derniers sont parfois peu ou mal utilisés par les élèves. Un enseignant en éducation physique et à la santé et son groupe classe ont exploré différents mouve...
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Entrainement sportif

Le site Entrainement sportif pour tous propose 10 entrées vers des centaines de conseils sur l'entrainement , la musculation, la course à pied , les régimes, la santé par le sport, la préparation matérielle , les soins, l'anatomie humaine , les techniques et les compléments alimentaires .
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Condition physique : VirtuoGYM

VirtuoGYM est un gym virtuel comprenant plusieurs vidéos de démonstrations de différentes méthodes d'entrainements et bien plus (outils, gestion de poids, nutrition). Ballon stabilisateur Cardio-musculation Cardio-vélo Elliptique Exercices ciblés Exercices en duos Multi-station Tapis roulant Vélo stationnaire Yoga
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